10 rzeczy, które lubi Twoje serce

10 rzeczy, które lubi Twoje serce:

  1. Zdrowe jedzenie bogate w witaminy, pierwiastki i minerały
  2. Aktywność fizyczną na świeżym powietrzu
  3. Odmawianie palenia i oddech pełną piersią
  4. Dużo śmiechu i uśmiechu
  5. Sen powyżej 7 godzin/dobę
  6. Odpowiednią wagę ciała
  7. Wypoczynek i brak stresu
  8. Wiedzę o Twoim i Twoich bliskich zdrowiu
  9. Regularne badania profilaktyczne po 40 roku życia
  10. Miłość i przytulanie